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皮皮虾怎么吃好吃又营养(皮皮虾这样做,营养美味又健康)

100次浏览     发布时间:2025-02-18 03:47:12    


【食材准备】

皮皮虾一斤、咸蛋黄三个、大葱一段、青红辣椒两个、柠檬片三片、生姜一块、食盐适量、白胡椒碎适量。


【咸蛋黄焗皮皮虾的制作过程】

1:皮皮虾用清水冲洗干净,多清洗几遍保证皮皮虾已经没有脏东西了。

2:然后将大葱切成小段、青红辣椒切成碎,生姜切成片备用。

3:皮皮虾倒在大碗里面,加入葱段、柠檬片以及生姜片食盐腌制十分钟,再加入白胡椒碎跟料酒在里面去腥调味。

4:在腌制十分钟然后将锅烧热倒入食油,油温五成热的时候将皮皮虾全部倒进去炸熟。

5:一直中火炸到皮皮虾变色之后捞出来,再次放进去大火炸十秒钟捞出来装盘。

6:锅烧热在锅底留一点点油,然后将咸蛋黄放进去炒碎,一直炒到咸蛋黄变成泥状起末。

7:将炸好的皮皮虾倒在锅里,翻炒几下让咸蛋黄均匀的沾满虾,然后倒入辣椒末跟葱末在里面。

8:翻炒均匀之后稍微的收下汁,让皮皮虾入味之后就可以出锅啦。

9:做好的皮皮虾可以先将外壳吸一遍,因为酱汁都在外壳沾着,实在是太香了。


非常美味又好吃的咸蛋黄皮皮虾,绝对是大家夏天最不能错过的一道美食,下酒或者是当零食都可以。


【小贴士】

咸蛋黄可以用熟的也可以用生的,只要炒出味了怎么做都可以。皮皮虾的外壳很难剥,而且很容易被刺伤,所以大家可以将外壳稍微的去掉一些,这样不仅能够让里面的肉入味,也能减少剥壳时间。炸皮皮虾要将水给控干,不然会溅油,虾要炸的外壳酥脆才能将鲜味保留住。咸蛋黄已经有咸味了,所以这道菜不需要放食盐,而且腌制虾的时候也放入了一点食盐。小火将咸蛋黄炒散,大火容易炒糊掉!